即刻运动

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类型：生活服务 版本：v3.4.0.5大小：42.6MB更新：2024/07/01 11:34:17 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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即刻运动是一款好用的健身运动软件。真人教练在线陪练，及时纠正动作上的错误点。帮助用户合理健康的瘦下来，避免健身过程中因不当操作造成的损伤。在线体验健身房健身的感觉，只要坚持就可以有效达到目的。从简单到难循序渐进，不再为找不到健身方法而烦恼。

即刻运动介绍：

1、所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练。

2、教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示。

3、教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

即刻运动特色：

1、读取健康数据, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划。

2、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有。

3、训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

即刻运动亮点：

1、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。

2、明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答。

3、真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

即刻运动测评：

1、有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。

2、与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

3、Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。

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